Pás de Dedo

Pás de Dedo de Natação

As swim paddles podem ser usadas como uma alternativa às swim paddles normais como parte da sua rotina de treino de natação.

Como as pás mais tradicionais, estas pás de dedo aumentam a resistência na água enquanto se nada, o que dá à parte superior do corpo um treino maior e melhora a força do braço.

Mas as pás dos dedos são mais pequenas, e colocam menos tensão sobre os ombros. Permitem também uma melhor sensação da água nas palmas das mãos, ajudando-o a trabalhar no posicionamento das mãos.

Um bom treino de natação com as pás dos dedos irá ajudá-lo a melhorar a sua posição de captura e a tracção dos braços o que, combinado com o aumento da força, fará de si um nadador muito melhor.